Une équipe de coureurs à la course d’aventure Who’s Your Daddy à Fredericton.

Un sport d’été qui combine l’orientation à la randonnée pédestre, à l’aviron et au vélo

Par Sean Sullivan, CSAAP
Traduction par Rachelle Bordeleau

Les Néo-Brunswickois à la recherche d’un nouveau défi à relever cet été voudront peut-être essayer la course d’aventure, un sport multidisciplinaire de plus en plus populaire qui allie l’orientation à la randonnée pédestre, au vélo et à l’aviron.

Bien que ce sport puisse paraître difficile – des équipes de deux à quatre personnes se font compétition durant une course de 8, 24 ou 40 heures sur un terrain varié – Troy Johnston, du groupe Natural Selection Adventure Racing, affirme que presque n’importe qui peut y participer.

« La course d’aventure, c’est avant tout un sport communautaire », indique M. Johnston, qui a fondé Natural Selection avec son ami Nathaniel Couture en 2007.

« Quatre-vingts pour cent des coureurs sont simplement là pour profiter du grand air, faire de la randonnée, du vélo ou du canotage avec leurs amis et essayer d’améliorer leur performance depuis la dernière course, explique-t-il. Ça leur donne une histoire différente de toutes les autres à raconter à la pause du lundi matin. »

Chaque course regroupe plusieurs disciplines. Pour Natural Selection, il s’agit typiquement de la randonnée pédestre, de l’aviron et du vélo. Les équipes de deux à quatre personnes transportent le matériel essentiel – comme des collations énergisantes, de l’eau, une tuque de laine, un cellulaire et des vêtements imperméables – dans de petits sacs à dos et ont l’occasion de se réapprovisionner à divers endroits en cours de route.

« La grande richesse de la course d’aventure, c’est que n’importe qui peut y participer, dit- M. Johnston. J’ai vu des coureurs de 16 ans et j’en ai vu d’autres dans la soixantaine. »

Les participants se rencontrent au point de départ environ une heure avant le début de la course pour recevoir une carte indiquant un nombre de destinations – ou points de contrôle – que l’équipe doit atteindre. La première course est une course contre la montre : le navigateur de l’équipe a moins d’une heure pour déterminer le parcours à suivre sur sentiers, routes et rivières, et souvent à travers les broussailles.

Étant donné que les appareils GPS sont interdits, c’est souvent l’équipe qui a le meilleur navigateur – pas forcément le meilleur athlète – qui gagne, précise M. Johnston.

« La grande richesse de la course d’aventure, c’est que n’importe qui peut y participer, dit-il. J’ai vu des coureurs de 16 ans et j’en ai vu d’autres dans la soixantaine. »

« Si vous visez le podium, eh bien, oui, vous devrez être en forme. Mais le plus en forme? Non. Ce qui importe surtout, c’est d’avoir le meilleur navigateur. »

[Petit conseil : n’essayez pas de traverser les régions broussailleuses (c.-à-d. sans sentier) à vélo à moins d’en être absolument obligé. « Traîner un vélo à travers les broussailles est difficile dans les meilleures des circonstances », indique M. Johnston.]

Les équipes, dont les membres doivent rester à portée de vue les uns des autres, doivent trouver les points de contrôle et entrer un mot-code ou poinçonner une carte avant de poursuivre leur route. L’équipe qui trouve le plus grand nombre de points de contrôle et qui parvient à la ligne d’arrivée dans le temps permis est déclarée gagnante.

Selon M. Johnston, les points de contrôle n’ont pas tous le même niveau de difficulté. Lors de la course d’aventure annuelle de huit heures organisée par Natural Selection l’an dernier près de Fredericton, un des points de contrôle était dissimulé un peu à l’écart d’un sentier, derrière une épave d’automobile. Un autre se trouvait à 200 mètres dans les broussailles, à un azimut précis, ce qui rendait la capacité à utiliser une boussole plus importante que l’endurance.

Certains points de contrôle sont plus « épineux » que d’autres. « Nous en avons même installés sur le dessus d’une hutte de castors! », raconte M. Johnston en riant.

La prochaine course de Natural Selection est celle de huit heures, intitulée Who’s Your Daddy?. Elle aura lieu le samedi 1er juin dans la région de Fredericton. Sa compétition vedette, Race the Phantom, qui attire des concurrents de l’Île-du-Prince-Édouard, de la Nouvelle-Écosse, du Québec et de l’est des États-Unis, comprend des segments de 8, 24 et 40 heures. Elle se déroulera durant la fin de semaine prolongée du mois d’août, au parc provincial du mont Carleton.

Il existe également des compétitions en Nouvelle-Écosse, au Maine et au Québec.

Renseignements : naturalselectionar.com

Recreation New Brunswick est maintenant un fournisseur autorisé du programme High Five, la seule norme de qualité canadienne pour la formation des animateurs et des gestionnaires de programmes de sports et de loisirs destinés aux enfants de 6 à 12 ans.

Par Sean Sullivan
CSAAP / HEPAC

C’est peut-être seulement trois heures sur vingt-quatre, mais la façon dont les enfants occupent leur temps après l’école peut avoir une incidence profonde sur les probabilités qu’ils vivent une vie saine et active.

« La période après les heures de classe, soit de 15 h à 18 h, est un déterminant critique de l’activité physique chez les enfants et les jeunes, explique la directrice de Recreation New Brunswick, Sarah Wagner. Malheureusement, c’est aussi la période où la plupart des enfants sont enclins à être sédentaires et à faire de mauvais choix alimentaires. »

« Plutôt que d’être actifs ou d’aller dehors, ils jouent à des jeux vidéo ou s’amusent à l’ordinateur, explique Mme Wagner. La recherche indique que la moitié des pas franchis durant la journée se font après les heures de classe, mais beaucoup d’enfants sont inactifs. »

Les nouvelles subventions pour les programmes offerts après les heures de classe ont pour but de changer la situation.

En janvier, le gouvernement du Nouveau-Brunswick a annoncé qu’il donnerait 52 subventions de 1 000 $ pour encourager les programmes offerts après les heures de classe qui, tout en tirant parti des ressources communautaires existantes, favorisent l’activité physique, l’interaction sociale et l’engagement des enfants d’âge scolaire.

Cette initiative de financement, qui en est à sa deuxième année, appuie les programmes récréatifs offerts aux enfants et aux jeunes au moins trois jours par semaine, de 15 h à 18 h. Ces programmes doivent cibler quatre composantes – soit l’activité physique, la saine alimentation, les devoirs et les forces communautaires – pendant un pourcentage de temps précis (p. ex. l’activité physique doit occuper au moins 30 minutes par jour et au moins 30 % du temps par semaine).

« Les enfants qui sont actifs maintenant sont plus susceptibles d’adopter un mode de vie sain plus tard dans la vie »

Les séances d’activité physique peuvent prendre la forme de sports d’équipe, de yoga ou de Pilates, tandis que les activités de saine alimentation peuvent se traduire par du jardinage, des visites guidées à l’épicerie ou des présentations par des fermiers et des chefs. Le volet devoirs pourrait prendre la forme d’aide dans les études et de mentorat par les pairs, tandis que le volet forces communautaires a pour but de refléter les forces et les intérêts de la collectivité, des parents et des participants.

Le Club de garçons et filles de St. Stephen offre justement un programme de ce genre depuis deux ans. Il s’adresse aux enfants de 11 à 13 ans, qui sont trop vieux pour la garderie, mais trop jeunes pour rester seuls à la maison.

Ces jeunes participent au programme gratuitement et à l’improviste. Les activités pourraient inclure une séance de patinage ou de quilles, un cours de cuisine ou une sortie à la bibliothèque pour s’attaquer aux devoirs.

« Nous avons essayé d’intéresser les jeunes de ce groupe d’âge en leur proposant des activités qui les encouragent à continuer de fréquenter un lieu sûr après avoir quitté la garderie, explique la directrice générale, Lynda Carey. Nous les empêchons de devenir des enfants “clé au cou” plus tôt qu’il ne le faut. »

Le programme offre également un avantage concret pour les parents, qui peuvent demeurer productifs de 15 h à 18 h parce qu’ils n’ont pas à s’inquiéter de leurs enfants. Les enfants, quant à eux, n’ont pas besoin de rester seuls à la maison.

« Certains d’entre eux ne sont pas prêts à rester seuls et ils le savent, ajoute Mme Carey. Ils ne sont pas prêts pour cette grande maison vide, qui leur paraît encore plus grande quand ils s’y retrouvent seuls. »

Les enfants du Nouveau-Brunswick bénéficieront également d’une nouvelle initiative offerte par Recreation NB. Intitulée JOUER NB!, elle est financée par l’Agence de la santé publique du Canada et appuyée par le ministère des Communautés saines et inclusives.

Cette initiative fournira une formation à l’intention des jeunes animateurs, facilitera l’échange de connaissances dans toute la province et améliorera la qualité des programmes offerts après les heures de classe.

Par ailleurs, Recreation New Brunswick est maintenant un fournisseur autorisé du programme High Five, la seule norme de qualité canadienne pour la formation des animateurs et des gestionnaires de programmes de sports et de loisirs destinés aux enfants de 6 à 12 ans. Cette formation sera offerte à prix réduit partout au Nouveau-Brunswick au cours de la prochaine année.

« Toutes les personnes qui interviennent auprès des enfants devraient suivre la formation High Five, indique Mme Wagner. C’est un outil éducatif qui garantit la qualité des programmes offerts après les heures de classe et permet d’assurer que les enfants qui participent à ces programmes vivent une expérience positive. »

Recreation New Brunswick prévoit également mettre au point une boîte à outils néo-brunswickoise pour les programmes offerts après les heures de classe, ainsi que des modèles de programmes adaptés au milieu naturel et aux communautés des Premières Nations.

« Les enfants qui sont actifs maintenant sont plus susceptibles d’adopter un mode de vie sain plus tard dans la vie, conclut Mme Wagner. Nous devons intervenir pendant qu’ils sont jeunes afin de ne pas avoir à régler le problème lorsqu’ils sont des adultes. »

Pour en savoir plus :

Lien: Subventions pour les programmes offerts après les heures de classe

Lien: HIGH FIVE | Recreation New Brunswick (anglais)
Email: highfive@recreationnb.ca